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糖尿病患者的福音來了,茶葉與中藥搭配,降糖棒棒噠!

有一些茶飲,能夠增強人體免疫力、調節血脂,對糖尿病引起的心、腦、腎、眼及皮膚併發症有預防作用;

有一些中藥,對人體的分泌代謝有著雙向調節的作用,既可以使高血糖降低,又可以使低血糖恢復正常;

當這些茶飲遇上了這些中藥,又會產生怎樣的降糖效果呢?下面就讓阿牛哥來為你介紹幾款茶飲吧。

荷葉 + 綠茶

原料:荷葉碎6克,綠茶葉5克。

製作:

(1)取一個乾淨的玻璃茶杯,放入備好的荷葉碎、綠茶葉。

(2)注入少許開水,沖泡一會兒,去除雜質,瀝乾水分,待用。

(3)茶杯中再次注入適量開水,至八九分滿。

(4)浸泡約1分鐘,至其析出有效成分,待稍微放涼後即可飲用。

降糖分析:

荷葉有保護心臟、促進血液循環及穩定血壓的作用,綠茶中的兒茶素,能夠減緩腸內糖類的吸收,抑制血糖值迅速上升,此茶尤其適合糖尿病合併高血壓患者飲用。

薑汁 + 紅茶

原料:老薑70克,紅茶葉10克。

製作:

(1)去皮老薑切成片;砂鍋中注入清水燒開,倒入薑片,煮沸後用小火煮約10分鐘,至其析出有效成分。

(2)攪拌,轉中火保溫,取備好的茶壺,放入紅茶葉,盛入薑汁。

(3)浸泡一會兒,倒掉壺中的茶水,再次盛入薑汁,至八九分滿,泡約5分鐘,至其散出茶香味。

(4)另取一個乾淨的茶杯,倒入茶壺中的茶水,稍微冷卻後即可飲用。

降糖分析:

姜有散溫祛熱、降逆止嘔的功效;紅茶含有大量的多酚類物質,能夠促進膳食纖維溶解,起到降血糖的功效,且能促進胰島素分泌,降低餐後血糖值。

生地 + 蓮子心茶

原料:生地5克,蓮子心3克。

製作:

(1)砂鍋中注入清水,大火燒開,倒入生地、蓮子心,煮沸後轉小火煮約10分鐘,至其析出有效成分,攪拌片刻。

(2)大火續煮片刻,盛出煮好的湯料。

(3)將茶飲裝入湯碗中,待稍微冷卻後飲用即成。

降糖分析:

蓮子心能調節胰島β細胞分泌,幫助糖尿病患者控制血糖。此茶飲還具有涼血清熱、生津止渴的功效,可有效緩解糖尿病患者口渴的症狀。

茶葉與中藥搭配製成的茶飲,對穩定血糖更有效哦!

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